• vahvemman alaselän ja keskivartalon
• vähemmän kipua ja jäykkyyttä
• turvallisen tavan harjoitella
• asiantuntevan ohjaajan tuen
• henkilökohtainen harjoitus 2 kertaa kuukaudessa
• yksilöllinen harjoitusohjelma kotiin tai salille
• joustavat harjoitusajat kalenterisi mukaan
• etenet turvallisesti omaan tahtiin
• parempi kunto ja jaksaminen
• enemmän energiaa arkeen
• turvallinen tapa aloittaa liikunta
• henkilökohtainen ohjelma
• ohjaajan tuki koko matkalle
• henkilökohtainen harjoitus 2 kertaa kuukaudessa
• yksilöllinen harjoitusohjelma
• mahdollisuus käyttää Keravan Selkäpisteen salia ajanvarauksella
• harjoitusajat sovitaan joustavasti
Hiilihapotettu vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) (E330), asetyyli-L-karnitiini (ALC), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti) (E331), aromit (lime, kaktusviikuna), magnesium (magnesiumsitraatti), makeutusaine (sukraloosi) (E955), B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi), vihreä tee -uute (Camellia sinensis -lehdet), bacopa monnieri -uute 55% bakosideja (Bacopa monnieri -yrtti), lion's mane -uute (Herinium erinaceus -hedelmäruumis), yerba mate -uute (Ilex paraguariensis -lehdet), ginsengjuuri-uute (Panax ginseng -juuri), kofeiini (vedetön), DL-koliinibitartraatti, niasiini (nikotiinamidi), sinkki (sinkkisitraatti), D3-vitamiini (kolekarsiferoli), B12-vitamiini (syanokobalamiini).
Energia (kJ) 1 | Energia (kcal) 0 | Rasva (g) 0,0001 josta tyydyttynyttä 0,0000 | Hiilihydraatit (g) 0,0564 josta sokereita (g) 0,0232 | Proteiini (g) (N x 6,38 kuiva-aine) 0,0286 | Proteiini (g) sellaisenaan (N x 6,38) 0,0286 | Suola (g) 0,0000 | Kuitu (g) 0,0002
Tehokasta ja monipuolista kahvakuulatreeniä kiertoharjoitteluna – hikitakuulla!
Monipuolista kahvakuulaharjoittelua koko keho huomioiden. Kurssi sopii kaikille ja kaikenikäisille lähtötasosta riippumatta. Aiempaa kokemusta kahvakuulaharjoittelusta ei vaadita.
